אופן ההכנה:

מחממים תנור ל-180 מעלות.

• מערבבים את כל החומרים מלבד הגזר לתערובת אחידה.
• מוסיפים את הגזר המגורד ומערבבים היטב.
• בתבנית שקעים, ממלאים כל שקע עד לגובה שני שלישים.
• אפשר לפזר גרעיני חמניה או גרעיני דלעת מעל.
• אופים כ-30 דקות, עד שקיסם שננעץ במרכז המאפה יוצא נקי ויבש.